Акварельная живопись — это отличный способ , чтобы выразить свои эмоции , в ней много яркости и жизни. Акварель можно смешивать и размывать, можно рисовать на сухой бумаге и на влажной. Цель: изучение материала, самовыражение. Возраст: от трех лет. Материалы:акварельные краски , бумага для акварели, кисти , ёмкость для воды , бумажные полотенца , губка….
Рисуем музыку
Нас ежедневно окружает огромное количество звуков. Это и звуки природы, и индустриальные шумы, и музыка. У каждого звука есть свой характер, своя громкость, свой темп и ритм, своё настроение. Есть звуки приятные нашему уху и звуки раздражающие. Я предлагаю вам релаксационное упражнение, которое поможет вам восстановить силы, успокоиться и расслабиться. Можете сделать его сами или…
Рисуем эмоции
Цель: получить возможность понять, насколько большую роль играют эмоции, как они создают картины, основанные на чувствах. Возраст :от семи лет Материалы: большой лист плотной бумаги, цветные карандаши, гуашь, кисти, вода. Начните с разговора об эмоциях. Какие бывают эмоции, что вызывает в нас те или иные эмоции, как мы привыкли их выражать. Обсудите какие…
Открытка-подарок самому себе
Это упражнение поможет вам расслабится, научит как бороться с эмоциональным выгоранием, обучение находить время для себя и для своих мыслей, способность прислушиваться к своим желаниям. Возраст: взрослые Материалы: почтовые карточки, конверты с марками, ножницы, клей, фломастеры, журналы, картинки. Расслабьтесь и подумайте о том месте где вам спокойно и хорошо, или о деле, которое вам приносит…
Как и зачем говорить с ребёнком об отличиях мальчиков и девочек
Дошкольный возраст время особой любознательности ребёнка. Ребенку интересно все: отчего бывает дождь, как растет трава, где живет носорог и почему мальчики отличаются от девочек. Как рассказать ребенку, откуда берутся дети? Своё любопытство дети удовлетворяют по-разному. Ежедневно они делают открытия, которые позволяют чувствовать свою значимость (конечно, если имеют поддержку со стороны взрослых). Они задает вопросы, на…
Шесть способов, чтобы справиться с проблемами поведения у детей
Если у вас есть ребенок или ученик склонный к своенравному поведению или вспышкам гнева, вы можете почувствовать себя бессильным в попытках предотвратить это, однако есть несколько способов, которые помогут вам успокоить ребёнка во время истерики или хотя бы немного сгладить его бурные реакции. 1. Игнорировать поведение Если ваш ребенок или ученик кривляется, задирается или проказничает…
Детская ревность
Как это не странно, но дети тоже ревнуют. Ревнуют мам к братьям и сестрам, к папам, к знакомым, ревнуют пап к мамам, к братьям и сёстрам к знакомым, ревнуют братьев и сестёр. Википедия говорит, что ревность — это негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего…
История арт-терапии
Определение арт-терапии варьируется в зависимости от его происхождения в двух областях: искусстве и психотерапии. Оно может сосредоточиться на искусстве, как терапевтическом процессе или это может быть «искусство в терапии » (художественная психотерапия ). Психоаналитики первыми использовали искусство в психотерапии. Терапевты интерпретировали символическое самовыражение клиента, а также вызывали ассоциации самого клиента. Арт-терапия является относительно молодой наукой,…
Упражнение «Хрустальный шар»
Цель упражнения «Хрустальный шар»: очень часто более важным является не сама ситуация, в которую мы попадаем, а то, как мы к ней относимся — например вспомните себя в детстве — вы могли бы сильно расстроиться, если бы вдруг потеряли конфету, тогда как сейчас подобная проблема не оставит и следа в вашей душе. Точно то же…
Что такое психология цвета
Что такое психология цвета? Психология цвета основана на психическом и эмоциональном воздействии цвета на людей во всех сферах жизни. В ней присутствуют как субъективные составляющие, которые индивидуальны для каждого человека, так и несколько общепринятых и проверенных элементов. Имейте в виду, что существуют также отличия в интерпретации, смысла и восприятия между различными культурами.
Новые комментарии