Арт-терапия — это терапевтическое использование художественных образов в рамках профессионального взаимодействия терапевта и клиента. Она предназначена для людей, которые переживают болезни, травмы или другие трудности, а так же для тех, кто стремится к личностному росту. Работа проводится в процессе создания художественного образа, и его последующего анализа и размышления над самим процессом творчества. Люди могут больше узнать о себе и других, справиться с симптомами стресса и травмирующего опыта, повысить познавательные способности и насладиться жизнеутверждающим процессом творчества.

Вам не нужно быть профессиональным художником, чтобы пройти курс арт-терапии. Ваши художественные способности здесь вообще не имеют значения. Арт-терапия — это поле для творчества открытое для всех вне зависимости от уровня подготовки. Есть профессиональные арт-терапевты, которые будут работать с вами, чтобы через погружение в ваше творчество найти ответы на тревожащие вас вопросы, выйти из проблемной ситуации, раскрыть ранее дремлющий потенциал через искусство, которое поможет в процессе исцеления.

Кто может использовать арт-терапию?

Особенность арт-терапии заключается в том, что практически каждый может поучаствовать в этом процессе. В мире, где есть множество способов общения и самовыражения выразительные искусства является еще одним. Одним из основных различий между арт-терапии и другими формами общения является то, что в большинстве других форм общения преобладает использование слов или языка как средства общения. Часто, люди не в состоянии выразить себя в этом ограниченном диапазоне.

Одна из прелестей искусства, как терапии — возможность для человека выразить его чувства через какую-либо форму искусства. Хотя существуют и другие типы выразительных методов лечения (например, исполнительского искусства), выразительная арт-терапия, как правило, использует более традиционные формы искусства, такие как живопись, графика, фотография, скульптура, или множество других видов и жанров изобразительного искусства, различные изобразительные техники.

Зачем нужна арт-терапия?

Как и любая терапия, искусство используется в качестве средства для лечения чего-то, как правило, в качестве способа исправить свое эмоциональное состояние и психическое благополучие. Однако арт-терапия не должна использоваться только в качестве лечения, она может быть использована, чтобы уменьшить стресс или напряжение, или как способ самопознания. Сейчас даже появились журналы-раскраски по средствам которых вы можете сами стабилизировать своё состояние.

Вы должны быть талантливым?

Абсолютно нет. И вы не должны бояться выразить себя через искусство. Хотя это может показаться сложным и неестественным на первых порах. Это, как правило, потому, что мы не привыкли общаться с помощью искусства. Творческий процесс может быть одним из самых полезных аспектов. В совместной работе с арт-терапевтом, если не сразу, то постепенно вы должны начать чувствовать себя комфортно с этой вновь обретенной формой выражения. Ведь цель — это вовсе не создание художественного шедевра, а самопознание и исцеление.

Что делает арт-терапевт?

Арт-терапевты обучены и терапии и искусству, они изучили и психологию и осваивали выразительное творчество. Есть множество требований к желающим стать арт-терапевтами , а также сертификаты означающие, что они являются таковыми. Ведь эти специалисты используют искусство в качестве плацдарма для всего, от общей оценки состояния другого человека до лечения. Арт-терапевты могут работать с людьми всех возрастов, пола, вероисповедания и др. Они могут помочь человеку, паре, семье, или группе людей, и, в зависимости от ситуации решать различные нарушения поведения, может быть много терапевтов, работающих вместе в качестве клинической команды.

Арт-терапевты могут диагностировать по средствам невербальных символов и метафор, которые часто выражаются через искусство и творческий процесс, проблемы, которые, как правило, трудно выразить словами. Именно через этот процесс человек начинает видеть действие арт-терапии и делает необыкновенные открытия.

В нашем журнале по арт-терапии вы сможете найти много полезной информации, познакомится с некоторыми арт-терапевтическими упражнениями и открыть для себя психологию цвета.