Образ мужественности

Арт-терапевтические техники позволяют работать с широким спектром вопросов, в том числе и с таким сложным понятием как мужественность. В процессе творческой терапии можно внимательно рассмотреть и познакомиться с различными ипостасями представителей сильного пола (мальчик, сын, отец, мужчина, защитник и т.п.) и, опираясь на личностные особенности человека, сформировать сильный и ресурсный внутренний образ мужественности.
В отличие от культуры, которая требует соответствовать определенным требованиям, иметь внешние атрибуты мускулинности, арт-терапевтический подход ориентирован на поиск внутреннего образа, который не только соответствует общепринятому понятию, но и не конфликтует с уникальными качествами отдельной личности. Для достижения таких целей может применяться как групповая, так и индивидуальная работа, использоваться различные арт-терапевтические методики: рисование, лепка, создание сказки или размышление о мифах, двигательные, музыкальные и другие техники.
Работа с мужественностью может быть актуальна в любом возрасте. Арт-терапия располагает различными методиками, которые можно использовать как с детьми, так и с взрослыми. Благодаря неоднозначности, сложности и интегративности любых художественных образов в течение арт-терапии происходит глубинная проработка проблемы мужественности, что сказывается на качестве жизни: творчестве, повышении уверенности в себе, гармонизации отношений с противоположным полом и т. п.

Простые техники анализа мужественности

Одной из наиболее распространенных техник, позволяющих познакомиться с внутренним образом и понять причины, по которым не хватает мужественности, является рисунок мужчины. Для начала стоит просто нарисовать мужчину так, как хочется. После этого проводится анализ рисунка, во время которого стоит обратить внимание на общее впечатление от образа. Дополнительно можно расспросить нарисовавшего о характере и особенностях рисунках. Эта техника позволит познакомиться с внутренним образом мужчины, найти его слабые и сильные стороны.
Для тех, кто жалуется, что ему не хватает мужественности, действенной техникой может стать создание образа-талисмана, в котором есть необходимые качества. Во время работы над таким рисунком или глиняной фигуркой обычно проходит обсуждение, как получить эти качества и ресурсы. Действенным средством для поиска мужественности могут стать сказки, мифы, картины, музыкальные произведения, описывающие путь становления мужчины, испытания, с которыми он сталкивался, следуя к цели.
Также арт-терапия предлагает ряд других методов, направленных на поиск внутренних ресурсов мужественности, обретение которых поможет жить более качественной и полной жизни.