Арт-терапия

Любовное письмо к своему телу

Любовное письмо к своему телу

С наступлением зимы довольно предсказуемым является снижение активности в дневное время суток. Это обусловлено двумя факторами: уменьшением длительности светлого времени суток и менее удобной погодой для активного отдыха на улице. Самое время заняться своим Здоровьем! Вне зависимости от Вашего пола и возраста всегда следует придерживаться следующих несложных принципов: Найти для себя приятные физические нагрузки в…

Монотипия

Монотипия

Это замечательная техника нетрадиционного рисования пришлась по душе арт-терапевтам не случайно. Её можно использовать со взрослыми и детьми, в группе и индивидуально. Результаты всегда радуют авторов картин. Монотипия снимет напряжение, поможет развить воображение и творческое мышление, гармонизировать эмоциональный фон. Возраст: от 4 лет Материалы: бумага, акварельные краски или гуашь, кисть, кусок стекла 15*15 с обработанным…

Акварель

Акварель

Акварельная живопись — это отличный способ , чтобы выразить свои эмоции , в ней много яркости и жизни. Акварель можно смешивать и размывать, можно рисовать на сухой бумаге и на влажной. Цель: изучение материала, самовыражение. Возраст: от трех лет. Материалы:акварельные краски , бумага для акварели, кисти , ёмкость для воды , бумажные полотенца , губка….

Рисуем музыку

Рисуем музыку

Нас ежедневно окружает огромное количество звуков. Это и звуки природы, и индустриальные шумы, и музыка. У каждого звука есть свой характер, своя громкость, свой темп и ритм, своё настроение. Есть звуки приятные нашему уху и звуки раздражающие. Я предлагаю вам релаксационное упражнение, которое поможет вам восстановить силы, успокоиться и расслабиться. Можете сделать его сами или…

Рисуем эмоции

Рисуем эмоции

  Цель: получить возможность понять, насколько большую роль играют эмоции, как они создают картины, основанные на чувствах.   Возраст :от семи лет Материалы: большой лист плотной бумаги, цветные карандаши, гуашь, кисти, вода. Начните с разговора об эмоциях. Какие бывают эмоции, что вызывает в нас те или иные эмоции, как мы привыкли их выражать. Обсудите какие…

Открытка-подарок самому себе

Открытка-подарок самому себе

Это упражнение поможет вам расслабится, научит как бороться с эмоциональным выгоранием, обучение находить время для себя и для своих мыслей, способность прислушиваться к своим желаниям. Возраст: взрослые Материалы: почтовые карточки, конверты с марками, ножницы, клей, фломастеры, журналы, картинки. Расслабьтесь и подумайте о том месте где вам спокойно и хорошо, или о деле, которое вам приносит…

История арт-терапии

История арт-терапии

Определение арт-терапии варьируется в зависимости от его происхождения в двух областях: искусстве и психотерапии. Оно может сосредоточиться на искусстве, как терапевтическом  процессе или это может быть «искусство в терапии » (художественная  психотерапия ). Психоаналитики первыми использовали искусство в  психотерапии.  Терапевты  интерпретировали символическое самовыражение клиента, а также вызывали ассоциации  самого клиента. Арт-терапия является относительно молодой наукой,…

Упражнение «Хрустальный шар»

Упражнение «Хрустальный шар»

Цель упражнения «Хрустальный шар»: очень часто более важным является не сама ситуация, в которую мы попадаем, а то, как мы к ней относимся — например вспомните себя в детстве — вы могли бы сильно расстроиться, если бы вдруг потеряли конфету, тогда как сейчас подобная проблема не оставит и следа в вашей душе. Точно то же…

Арт-терапия. Как это работает

Арт-терапия. Как это работает

Л. С. Выготский говорил об особой роли художественной деятельности как в развитии психической функции так и в активизации творческих способностей. В процессе занятий искусством  формируется мышление, активизируется целенаправленная деятельность, устойчивость внимания, коммуникация. Кроме того это источник позитивных переживаний. Есть два пути воздействия художественными образами: путь восприятия; путь деятельности. Изобразительная деятельность как инструмент коррекции подходит для…

Гуашь

Гуашь

Цель: изучить свойства гуаши, развивать творческое мышление и воображение. Материалы: бумага, гуашь, кисть, банка с водой, палитра. Для гуаши лучше всего использовать жесткую кисть из щетины или синтетики. Для изучения материала я бы посоветовала широкую плоскую кисть № 10. Формат бумаги можно выбрать любой. Начать желательно с А3 на нем есть место, где разгуляться фантазии…

1 2 3 4
Инстаграм
Новые комментарии
Яндекс.Метрика