Арт-терапия

Рисуем радость

Рисуем радость

Цель: сконцентрироваться на своих чувствах, научиться изображать их при помощи цвета, улучшить эмоциональный фон. Возраст: от пяти лет. Материалы: бумага для акварели, акварель, кисти, баночка с водой. Сядь удобно, расслабься, закрой глаза. Дыши спокойно и глубоко. Представь или  вспомни такой момент, когда тебе было очень радостно. Обрати внимание на свои ощущения. Тебе тепло или холодно?…

Упражнение «Цветок»

Упражнение «Цветок»

Цель упражнения «Цветок»: развивать воображение, мелкую моторику рук, снимать эмоциональное напряжение. Возраст: от пяти лет. Материалы: бумага, кисти, краски, карандаши, фломастеры. Закройте глаза и представьте прекрасный цветок. Как он выглядит? У него может быть длинный или короткий стебель. У него может быть много лепестков. Сколько у него листьев? Важно обратить внимание на цвет бутона. Ведь…

Упражнение «Маска»

Упражнение «Маска»

Цель упражнения по арт-терапии «Маска»: развивать воображение, пространственное мышление, речь, возможность попробовать новые роли, отработать беспокоящие ситуации. Возраст: от шести лет. Материалы: картон, цветная бумага, фломастеры, мелкие детали для украшения маски, резинка для крепления маски, ножницы. В рамках этого арт-терапевтического упражнения давай представим, что нас пригласили на бал-маскарад. Какую бы маску ты одел? Давай попробуем…

1 3 4 5
Инстаграм
Новые комментарии
  • Алена Школьникова
    Нейрографика
    Не зря же дети любят рисовать, а становясь взрослыми - чаще всего бросают это занятие. Знаете во время сильного стресса, что бы хоть как то "забыться" начала рисовать, если это…
  • Ольга Арзамасова
    Нейрографика
    Первый раз читаю про такой способ исполнения желаний, расслабления. Такое скорее всего подойдет людям творческим, у которых воображение хорошо работает и могут это воспроизвести на бумаге, я даже если очень…

Сайт создан и продвигается компанией Артизан-тим

Яндекс.Метрика