Предметно-тематические упражнения

Упражнение «Хрустальный шар»

Упражнение «Хрустальный шар»

Цель упражнения «Хрустальный шар»: очень часто более важным является не сама ситуация, в которую мы попадаем, а то, как мы к ней относимся — например вспомните себя в детстве — вы могли бы сильно расстроиться, если бы вдруг потеряли конфету, тогда как сейчас подобная проблема не оставит и следа в вашей душе. Точно то же…

Упражнение «Цветок»

Упражнение «Цветок»

Цель упражнения «Цветок»: развивать воображение, мелкую моторику рук, снимать эмоциональное напряжение. Возраст: от пяти лет. Материалы: бумага, кисти, краски, карандаши, фломастеры. Закройте глаза и представьте прекрасный цветок. Как он выглядит? У него может быть длинный или короткий стебель. У него может быть много лепестков. Сколько у него листьев? Важно обратить внимание на цвет бутона. Ведь…

Упражнение «Маска»

Упражнение «Маска»

Цель упражнения по арт-терапии «Маска»: развивать воображение, пространственное мышление, речь, возможность попробовать новые роли, отработать беспокоящие ситуации. Возраст: от шести лет. Материалы: картон, цветная бумага, фломастеры, мелкие детали для украшения маски, резинка для крепления маски, ножницы. В рамках этого арт-терапевтического упражнения давай представим, что нас пригласили на бал-маскарад. Какую бы маску ты одел? Давай попробуем…

1 2
Инстаграм
Новые комментарии
  • Мари Поле
    Зентангл
    Это лучшее эмоциональное снятие напряжение, правда? Все мы рисуем, фигурки, линии. И как здорово, что есть такая техника, в которой совмещено и удовольствие и польза. А ещё как - то…
  • Любовь Кравченко
    Зентангл
    Сама довольно часто ловила себя на такого рода рисовании, действительно, очень успокаивает и возвращает состояние равновесия. Про синдром белого листа раньше не слышала, но возьму на вооружение этот метод, поскольку…
Яндекс.Метрика