Это упражнение подойдет для семейной терапии. Оно поможет снять напряжение, настроиться на рабочий лад, взглянуть на себя чужими глазами, поможет изменить семейные взаимоотношения к лучшему. А для терапевта даст хороший материал для анализа. Все участники упражнения становятся в круг и бросают друг другу мяч, говоря при этом что-то приятное. Сначала нужно выбрать человека, затем сказать…
Лодка. Шторм. Маяк
Это арт-терапевтическое упражнение предназначено для семьи, но его можно использовать и для небольшой группы. Объясните членам сессии, что они будут рисовать лодку, шторм и маяк. Участники должны выполнить задание молча, каждый на своем листе. По завершению, попросите каждого написать ответы на вопросы что происходило до, во время, и после бури. Ограничьте рассказ до ста слов….
Цветные конфетки
Этот метод подходит для начала семейной консультации. Он веселый и увлекательный, поможет свести к минимуму сопротивление и привлечь семью к работе. Маленькие разноцветные конфеты необходимы для этой игры, например Skittles или M & M’s. Раздайте их каждому члену семьи по семь штук и попросите не есть, пока они не ответят на вопросы. Выберите того, кто…
Арт-терапевтическое упражнение «Сказка о герое»
В классических и современных арт-терапевтических методиках интерес специалистов пристально фокусируется на таком жанре литературного творчества как сказка. Исследователи склонны рассматривать сказки не просто в качестве оригинального художественного повествования, а как сложную архетипическую метафору, в которой раскрываются важные смысловые пласты. Неудивительно, что сказка стала основой, на которой было создано не одно арт-терапевтическое упражнение. На наиболее универсальном…
Пять линий
Цель данного арт-терапевтического упражнения заключается в снятии напряжения вызванного отсутствием изобразительных навыков, повышении самооценки, улучшение воображения и совершенствование спонтанного самовыражения, развитие навыков коммуникации. Возраст: от 6 лет. Материалы: бумага А4, цветные карандаши по количеству участников, часы. Это упражнение проводится в парах. Каждый участник выбирает карандаш одного цвета и на листе бумаги рисует пять линий ….
Рисунок на влажной бумаге
Цель: сплочение группы, раскрепощение участников, развитие умения взаимодействовать в группе и анализировать свои чувства. Возраст: от пяти лет. Материалы: бумага большого формата, губки, ёмкости с водой, гуашь, кисти. Сдвиньте столы и попросите группу стать вокруг. На столы положите лист А1 для шести-восьми человек. Если количество участников больше, то и лист должен быть больше. Можно также…
Коллаж
Цель упражнения «Коллаж»: повышение самооценки, развитие самосознания, развитие мышления и воображения, закрепление навыка вырезания. Возраст: от пяти лет. Материалы: бумага, журналы, ножницы, клей, фломастеры. Посмотрите на своё отражение в зеркале, подумайте о своих хороших поступках и своих сильных сторонах характера, а затем приступайте к созданию автопортрета-коллажа. Выберите в журналах картинки, которые могут относится к вам…
Рисуем музыку
Нас ежедневно окружает огромное количество звуков. Это и звуки природы, и индустриальные шумы, и музыка. У каждого звука есть свой характер, своя громкость, свой темп и ритм, своё настроение. Есть звуки приятные нашему уху и звуки раздражающие. Я предлагаю вам релаксационное упражнение, которое поможет вам восстановить силы, успокоиться и расслабиться. Можете сделать его сами или…
Рисуем эмоции
Цель: получить возможность понять, насколько большую роль играют эмоции, как они создают картины, основанные на чувствах. Возраст :от семи лет Материалы: большой лист плотной бумаги, цветные карандаши, гуашь, кисти, вода. Начните с разговора об эмоциях. Какие бывают эмоции, что вызывает в нас те или иные эмоции, как мы привыкли их выражать. Обсудите какие…
Шесть способов, чтобы справиться с проблемами поведения у детей
Если у вас есть ребенок или ученик склонный к своенравному поведению или вспышкам гнева, вы можете почувствовать себя бессильным в попытках предотвратить это, однако есть несколько способов, которые помогут вам успокоить ребёнка во время истерики или хотя бы немного сгладить его бурные реакции. 1. Игнорировать поведение Если ваш ребенок или ученик кривляется, задирается или проказничает…
Новые комментарии