Вечный образ женственности — одно из наиболее сложных психологических понятий. Оно включает в себя различные аспекты (эмоциональность, сексуальность, творчество и т.п.), а также множество образов (девочка, мать, бабушка, женщина-берегиня, прекрасная незнакомка, др.). Кроме того, истинная феминность связана с личными качествами человека. Раскрыть и понять этот глубокий и ресурсный образ часто непросто, ведь каждая культура и…
Ассоциативные карты
Ассоциации, возникающие в сознании человека, активно используются в различных психотерапевтических практиках. В частности на их интерпретации основывается техника работы с ассоциативными картами. Этот метод получил широкое распространение в последние десятилетия. Особенности использования метафорических карт Для реализации подобной практики используется колода, состоящая из набора карточек, на которых изображены различные мотивы: люди и их взаимоотношения, жизненные ситуации,…
Арт-терапевтические раскраски
Арт-терапевтические практики являются действенным инструментом для устранения эффектов, негативно влияющих на психологическое состояние человека. Одним из наиболее доступных и эффективных приемов ликвидации стрессовых и постстрессовых состояний является методика арт-терапевтического раскрашивания. В психотерапии эта техника стала активно применяться с начала ХХ века. В настоящее время арт-терапевтическое раскрашивание переживает новый виток популярности. Оно находит активное применение не…
Телесно-ориентированная арт-терапия
Техники телесно-ориентированной арт-терапии являются популярным методом психокоррекции. Они эффективно задействуются при работе с взрослыми и детьми, при этом применяются как с профилактическими, так и с лечебными целями. Принципы и специфика терапевтической техники Возможности, которыми обладают телесно-ориентированные практики – обширны. В первую очередь они направлены на физическую и эмоциональную гармонизацию: способствуют разрядке психологического напряжения, развивают навыки…
Пять мифов об арт-терапии
Хотя арт-терапия внедрена в практику с 1940-х годов, и искусство использовалось для исцеления множества людей, но пока это не слишком популярный метод, окруженный рядом заблуждений. Я хотела бы развеять некоторые распространенные мифы о том, для кого может-быть полезной арт-терапия и чего ожидать на консультации. Миф № 1: Арт-терапия — это только для детей Арт-терапия —…
Приятные минуты
Это упражнение подойдет для семейной терапии. Оно поможет снять напряжение, настроиться на рабочий лад, взглянуть на себя чужими глазами, поможет изменить семейные взаимоотношения к лучшему. А для терапевта даст хороший материал для анализа. Все участники упражнения становятся в круг и бросают друг другу мяч, говоря при этом что-то приятное. Сначала нужно выбрать человека, затем сказать…
Лодка. Шторм. Маяк
Это арт-терапевтическое упражнение предназначено для семьи, но его можно использовать и для небольшой группы. Объясните членам сессии, что они будут рисовать лодку, шторм и маяк. Участники должны выполнить задание молча, каждый на своем листе. По завершению, попросите каждого написать ответы на вопросы что происходило до, во время, и после бури. Ограничьте рассказ до ста слов….
Семейный подарок
Попросите участников арт-терапевтической сессии создать подарок для всей семьи с помощью любых материалов. Это должен быть подарок, который порадует всех членов семьи и понравится каждому. При чем это может быть только один подарок, и все должны согласиться, что подарок должен быть именно таим. Также нужно придумать как этот подарок будет применяться в семье. После того,…
Арт-терапевтическое упражнение «Сказка о герое»
В классических и современных арт-терапевтических методиках интерес специалистов пристально фокусируется на таком жанре литературного творчества как сказка. Исследователи склонны рассматривать сказки не просто в качестве оригинального художественного повествования, а как сложную архетипическую метафору, в которой раскрываются важные смысловые пласты. Неудивительно, что сказка стала основой, на которой было создано не одно арт-терапевтическое упражнение. На наиболее универсальном…
Работа с творческим мусором
В современных психологических практиках существует множество вариаций арт-терапевтических техник и упражнений. Все они основываются на общем принципе, в соответствие с которым человек получает возможность сквозь призму личного творчества опосредованно взглянуть на свой психологический портрет, разобраться в чувствах, ощущениях и состояниях. Вне зависимости от того какой художественный акт совершается человеком: танец, написание стихов или прозы, рисование…
Новые комментарии